قالت خبيرة زراعة وخبيرة فى الشاى والقهوة اليزافيتا تيوخونوفا فى مقابله مع وكالة "سبوتنيك" ان القهوة صالحة للشرب , ولا يوجد اى ضرر او سمية فى القهوة.
فى الوقت نفسه يمكن ان يؤثر المستوى العالى من الكافينعلى نمو الجسم, لان نشاط العديد من العمليات يزداد.
واشارت الى ان الاطفال يجب الا يشربون
وفقا لها يمكن الحصول على طاقه اضافيه من القهوة اذا تم تناولهامع الحليب والسكر, والكافين ينشط عمل الجسم
وقالت تيوخونوفا :القهوة لها تاثير اقوى من الشاى .اذا كان الشاى يؤثر فى غصون ثمانى ساعات القهوة توثر فى غصون ساعتين وبشكل اقوى بكثير
من الافضل للاطفال عدم شرب القهوة الحقيقية ثمانية غرامات كافية لتنشيط الجسم كثيرا ويبدا القلب والدماغ لمدة ساعتين بالعمل المكثف
والكافين جيد بالنسبه للشاب ولكن خلال الفترة التى يتشكل فيها الجسم , من الافضل تجنب ذلك لان هذا من الممكن ان يؤثر فى المستقبل ونحن لانحصل على سعرات حرارية من تناول القهوة فقط على الكافين اى يتم تنشيط الجسم ولا نحصل على طاقة اضافية.
عند تحميص القهوة تحتفظ حبوب البن بالعناصر الغذائيه وفيتامينات "ب" التى تساعد على امتصاص فيتامين "سى"
واضافة الخبيرة انه اثناء الحرب يتناول الناس القهوة مثل العصيدة هذه حبة كاملة المكونات تحتوى على جميع المواد الضرورية عندما يتم تحميصها تفقد هذه الحبة بدورها الكثير من الفيتامينات وبالتالى تفقد الكثير من اهميتها للجسم ولكن تحتفظ بفيتامينات "ب" فهى تحمل موصل الحرارة هذا موصل لفيتامين "سى" اذا كنت تشرب قهوة وتاكل تفاحة فانه سيتم امتصاص فيتامين "سى" بشكل افضل , وهناك العديد من العناصر الغذائيه فى القهوة التى توفر التغذية لخلايا الجسم .
![بينترست](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://salatelgomaa.blogspot.com/2020/03/blog-post_20.html&media=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvhMfvpMUEUBhxqlxxHiO3l9fUvYa9fRaJ8vKlDxY-4ek0flp_yUV41Ipj4R2whWP8pTe4CxzOE0JvI96mjQuEXpvOCR7Abq8JO7dGO5EuSMZm0qKnm6OLJLUhlD0hI2wEKf7-mUVpLmQ/s72-c/1043498288_0_222_1921_1260_1000x0_80_0_1_df2c221eb320f8aef74f16a542531eef.jpg.webp&description= قالت خبيرة زراعة وخبيرة فى الشاى والقهوة اليزافيتا تيوخونوفا فى مقابله مع وكالة "سبوتنيك" ان القهوة صالحة للشرب , ولا يوجد اى ...){kind=link}
Comments: 0
Post a Comment